Kuru incirin faydaları insan üzerinde oldukça fazladır. Birçok alanda iyi gelen incir, yüksek oranda kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor ve B vitaminleri içerir. Birçok rahatsızlığa iyi gelen incirin insan üzerinde nelere faydalı olduğunu içerikte paylaşacağız. Sadece kuru incir tüketimine dikkat edilmelidir. Her alanda olduğu gibi burada… Daha fazlasını oku »Kuru İncirin Faydaları

Ceviz yağı insan sağlığına sayısız faydası ile iyileştirici etkisi olan, beyin benzeri şekli ile beyin hücrelerini ve tüm bağışıklık sistemini güçlendiren özelliklere sahiptir. B1, B2, B6 ve C vitaminleri bakımından zengin değerlere sahip olan cevizler, alternatif tıpta şifa deposu olarak ağırlıklı olarak kullanılmaktadır. Anavatanı tam… Daha fazlasını oku »Ceviz Yağı Hakkında Bilgiler 2023

İncir yaprağının faydaları kan şekerini ve kan basıncını dengelediği, kas spazmlarını azalttığı, kabızlıkla savaştığı ve hatta meme kanseri ile savaştığı bilinmektedir. İncir yaprağı, dut yaprağı ailesi olarak bilinir. 2016’dan yapılan araştırmalar, incir yapraklarının diyabet semptomlarını ortadan kaldırmamasına rağmen önemli ölçüde azalttığını gösterdi. Kuru incir yapraklarından… Daha fazlasını oku »İncir Yaprağının Faydaları

Ceviz reçeli, yüksek sağlık yararları nedeniyle çok hassas tüketilen bir besindir. Düşük kalorili olması reçelin özellikle düşük kalorili diyet yapan kişiler için ideal bir ürün haline getirmektedir. Sağlıklı beslenme uzmanlarının tavsiyesi, her besini düzenli ve dengeli bir şekilde tüketmektir. Bu öneri sıkışma için de görüntülenmelidir.… Daha fazlasını oku »Ceviz Reçeli Nasıl Yapılır Ve Faydaları Nelerdir?

Cevizin faydaları: Çok besleyici olan taze ceviz 50 yıldır sayısız araştırmaya konu olmuştur. Diğer fındıklarla karşılaştırıldığında, yüksek omega-3 yağları ve antioksidan aktivitesi dikkat çekicidir. Günümüzde kalp sağlığından bağışıklık sistemini güçlendirmeye, obezite ve tansiyon şeklinde kronik hastalıklara kadar faydaları araştırmadan yararlanan cevizin beyin sağlığına katkısı dikkat… Daha fazlasını oku »Cevizin Faydaları Nelerdir 2023

Organik beslenme önemi artık öne çıkıyor. Son yıllarda diyetle ilgili hastalıklar nedeniyle organik beslenme bilinci artmıştır. Aile çiftliği, gelişmekte olan ülkelerde değil, aynı zamanda gelişmekte olan ülkelerde de gıda üretimi alanında tarımın en aktif unsurlarından biridir. Yeterli miktarda lif bakımından zengin yiyecekler yerseniz beslenme de… Daha fazlasını oku »Organik Beslenme İle Lif Tüketimi

Kuru incir besin değeri açısından oldukça zengin bir gıdadır. Yaş ve kuru incir ülkemizde en çok tüketilen besinler arasındadır. Ege bölgesinden gelen incir, uygun fiyatlarla temin edilebiliyor. İnsan sağlığı için kuru incir besin kaynaklarından faydalanmak önemlidir. Tatlı bir aroması vardır. Ayrıca, aç karnına tüketilirse, tokluk… Daha fazlasını oku »Kuru İncir Besin Değeri Nedir Ne Kadar Fayda Sağlar

Üreticiden incir almak çok büyük önem arz eder.Bunun en önemli nedeni taze ve organik incir sahibi olmaktan geçer.Üreticiden incir almak elbette önemli ancak üretici sadece iyi bir incir değil öncelik ile iyi bir incir fidanı yetiştiricisi olmalıdır. İncir ağaçları yüzyıllardır var olan ağaçlardır. Birçok fayda… Daha fazlasını oku »Üreticiden İncir

Kuru meyve: Meyvelerin mevsim boyunca kurutulması ve saklanması eski bir gelenektir. Kuru meyveler düşük kalorili olmasına rağmen, diyet yapan insanlara daha dikkatli ve sınırlı miktarlarda tüketim önerilir. Kuru meyve avantajları, yüksek oranda C vitamini içermeleridir. Bu nedenle, özellikle mevsimsel hastalıklar ve grip salgınları dönemlerinde, bağışıklık… Daha fazlasını oku »Kuru Meyve Çeşitleri Ve Faydaları